今回のワークショップは ” 姿勢美人講座 ( 整体体操で内側から美しくなる ) ” と題しまして姿勢を整えるとなど整体のストレッチや体操を通して内臓も良くし内側からも綺麗にしていくことを目的とした教室になります。

 美しい姿勢と健康をテーマに、内蔵などの内側からキレイにしていくことや肩こりや腰痛などの姿勢よる悩みの改善を目的とした、主に整体の知識の座学とメソッドを使ったストレッチやボディーワークになります。

開催日程

3月3日(日曜) 午前9:30〜10:30 参加募集人数 5〜6人 ＊女性限定＊

＊このワークショップというのは、VogLeヘアサロンに来ていただいてるお客様達とスタッフを一つのコミュニティと考え、教える側の方も教わる側の方もお客様かスタッフを基本としています。　基本一時間くらいで５〜8名の少人数で行い、VogLeが提案する豊かなライフスタイル作りの一環として考えています。　誰かのちょっとした”詳しく知っている事”や”いい部分”を必要としている人や少し気になっていたり、詳しく聞きたい知りたいなど思っている人がのコミュニケーションを通して知ることが出来る場であり、集まったみんなでシェアする場所としてあまりかしこまりすぎない内容で楽しむことを目的としたものです。

今回の講師の北川先生

鈴木の長年のお客様で、ピラティス、ボディメイクトレーナーお仕事で活躍されている方です。

マリジョゼブロム　コアインテリジェンス修了 / 歩行ワークショップ２０１５修了/ 井本整体通学中 / など多数取得されていたり、解剖学など体に対する知識を広く持ち、ペット東洋医学にも思慮が深いなど動物にも優しい方です。自身の体のコンプレックスなどもルーツにあることから、悩みを持つ人の気持ちにまっすぐに向き合ってくれる素敵な先生です。

講座内容

・正しい姿勢、負担のない姿勢

・からだとの向き合い方

・ヒップアップや骨盤のゆがみ対策

・食事について

・肩こり、腰痛の改善への道

・姿勢と内臓への影響

・整体メソッドからの体のつかい方、施術 

・普段の自分ケアの仕方 (実践)

上記の内容等を座学と実践、施術などで教えていただきます。

（オーダーメイドの整体メソッドでの個人トレーニングなどもされていますので、参加者の方々の姿勢や体を見て必要なアドバイスや施術、実践に上記の内容と多少の変更などがあるかもしれませんがご理解ご了承をお願いいたします）

＊持ち物

ヨガマットをお持ちください

動きやすい普段着 (スカートはご遠慮ください)

着替えをお持ちいただいても大丈夫です

参加申し込みに関してはサロンにお電話のみとなります。（申し訳ありませんが、メールなどは一切受け付けませんのでご了承ください）

お電話の際にワークショップ参加希望とお申し付け下さい。

尚定員になり次第受付を締め切らせて頂きます。

VogLe   03-6459-2940

*ワークショップを皆さんで楽しむ為の注意事項として、参加者の方どおしでの名前以外の個人情報など必要以上には聞かない、営利目的やその他の目的の勧誘は一切行わないようにをお願いしております。参加している皆んなが楽しい時間になるようなご配慮をお願いしておりますのでよろしくお願いいたします。